Curso Psiconutrición Mayo 2021

Curso Psiconutrición Mayo 2021

Reconocer qué patrón guía tu conducta alimentaria
Prácticas de mindfulness y mindful eating
Herramientas de alimentación consciente para mejorar tus hábitos de forma permanente.
Reconocer las influencias del entorno en tus pautas.
Aprender estrategias de afrontamiento del estrés, evitando la utilización de la comida cuando hay ansiedad.
El problema no está en la comida.

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