Agentes de estrés laboral
El estrés laboral es un tipo de estrés asociado al entorno de trabajo. Los empleados experimentan estrés laboral debido a las condiciones de trabajo, a
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Centro de Psicología y Psiconutrición
Psicólogos Bilbao
Ainhoa Cebrecos
Núm. Colegiada BI05259
El Centro de Psicología y Psiconutrición es el espacio que ofrezco como psicóloga clínica en el Casco Viejo de Bilbao. El objetivo es facilitar consultas de psicoterapia como parte de un proceso para disolver los problemas y trastornos que generan más malestar en salud mental.
Para el trabajo en consulta de terapia propongo una perspectiva de sistemas dinámicos (psicoterapia individual, sistémico-relacional, enfoque centrado en la persona, familiar, Gestalt, escucha activa y psiconutrición) a través de la experiencia, la formación y la influencia de otros profesionales de la salud.
Este enfoque integral, con base en el acompañamiento, posibilita a la persona entrar en contacto con sus propias necesidades, cultivando el autoliderazgo consciente. Algunos de los motivos por los que se puede acudir a consulta: estrés, problemas de relación, crisis vital, ansiedad, ira, depresión, alimentación y nutrición, baja autoestima, anorexia, imagen personal, dificultades para dormir e insomnio, dependencia emocional, resolución de conflictos, crisis de pareja, separación y divorcio, acoso, duelo. Por estas causas u otra que te ha traído hasta aquí te animo a que pidas una primera cita para comenzar a trabajar.
Psicología Integrativa
Ofrezco un espacio y un tiempo de escucha libre de juicios y expectativas como pilar para posibilitar que la persona pueda entrar en contacto con sus propias necesidades y acompañarle en la exploración de las causas que le producen malestar o insatisfacción, modificando patrones de comportamiento que no le resultan beneficiosos para cultivar un autoliderazgo emocional dinámico y nutritivo.
¿Qué es Psiconutrición?
¿Cómo te relacionas con la comida?. La Psiconutrición, o Psicología de la Alimentación, es la ciencia que estudia la forma en que nos relacionamos con la comida. Este enfoque aborda la relación de las emociones y la historia personal con la conducta alimentaria. El trabajo se realiza en paralelo con la dietista y la psicóloga para facilitar y potenciar la adquisición de herramientas para una relación saludable con la alimentación. El equipo que lo atiende está formado por la psicóloga Ainhoa Cebrecos y la dietista Esperanza Gómez.
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