Psiconutrición Bilbao

El enfoque psiconutricional plantea el trabajo en equipo de una psicóloga y una técnico superior en dietética o una nutricionista para establecer, junto a la persona que acude a consulta, objetivos a largo plazo que perduren en el tiempo.

En el rol de psicóloga facilito ayuda a la persona para tener una relación saludable con los alimentos, tomando consciencia sobre su hábitos automatizados, identificando las causas que llevan a una relación perjudicial con la comida y desarrollando prácticas saludables para mejorar el autocuidado según las necesidades de cada individuo.

Para el cambio de hábitos en la alimentación cuento con la colaboración de Esperanza Gómez (www.nutricionconesperanza.com), profesional de la nutrición, quien identificará patrones que utilizan la comida como consuelo emocional y patrones excesivamente restrictivos que llevan a atracones.

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