Trastornos Conducta Alimentaria
Psiconutrición
Atención Individual
Trastornos Conducta Alimentaria
En nuestras sesiones individuales de psiconutrición, la psicóloga y la nutricionista se dedican a trabajar contigo desde cada una de sus especialidades, de manera separada, centrándose en aspectos específicos pero interconectados de tu bienestar. Atendiendo a tus necesidades emocionales y nutricionales respectivamente.
Tras las sesiones contigo, trabajamos juntas con una orientación combinada. Esta colaboración nos permite aprovechar la experiencia y la perspectiva de ambas disciplinas. Integramos estrategias de psicología y nutrición, para ayudarte a establecer conexiones más profundas entre tus emociones, pensamientos y hábitos alimentarios.
Nuestra colaboración multidisciplinaria en psiconutrición se traduce en una experiencia enriquecedora y completa para ti.
Abordaje psicológico
En la psicoterapia, adoptamos un enfoque integral que reconoce la interrelación entre la alimentación y el contexto vital completo de cada individuo. Entendemos que la relación con la comida es más que una simple elección consciente, ya que también está influenciada por las experiencias vitales y el inconsciente.
Desde un abordaje psicológico respetuoso, podemos descubrir conexiones más profundas y significativas que pueden estar afectando tu relación con la comida. A través de este proceso, podrás ganar una comprensión más completa de ti y desentrañar los hilos que te atan a patrones alimentarios no deseados.
La psicoterapia en este caso no solo proporciona una mayor claridad sobre tus hábitos alimentarios, sino que también puede ayudarte a deshacerte de patrones limitantes y a cultivar una relación más saludable y consciente con la comida y en tu día a día.
Abordaje nutricional
En las sesiones de nutrición, abordamos de manera específica tu relación con la comida y los aspectos nutricionales que influyen en tu bienestar. Comenzamos valorando tus patrones alimentarios y tu estilo de alimentación. Detectando necesidades fisiológicas no cubiertas que pueden afectar a tu conducta alimentaria.
Te brindamos orientación sobre cómo seleccionar alimentos nutritivos, crear comidas equilibradas y gestionar las porciones de manera adecuada. Además, te ofrecemos estrategias para enfrentar situaciones como momentos de estrés o antojos emocionales.
También abordamos la construcción de una relación más consciente y saludable con la comida. A través de la práctica de la atención plena o mindful-eating, te ayudamos a desarrollar una mayor conciencia de tus elecciones alimentarias y a tomar decisiones basadas en la escucha de tus señales internas de hambre y saciedad.
Trastornos Conducta Alimentaria
Los trastornos de la conducta alimentaria, como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa o los atracones, afectan tanto a la mente como al cuerpo. Estos trastornos a menudo se desarrollan como una respuesta a las tensiones emocionales, los problemas de imagen corporal y otros factores psicológicos. Además, pueden tener graves consecuencias para la salud física y mental si no se abordan adecuadamente.
La psiconutrición aporta un enfoque integral y efectivo para tratar los trastornos de la conducta alimentaria. Combina la experiencia de la psicología y la nutrición, reconociendo que los aspectos emocionales y nutricionales están estrechamente entrelazados en la relación con la comida y los hábitos alimentarios.
La psiconutrición ofrece un enfoque integral para abordar los trastornos de la conducta alimentaria. Al considerar tanto los aspectos emocionales como los nutricionales del problema puede proporcionar una mayor comprensión y facilitar el proceso para superar los trastornos de la conducta alimentaria.
