Curso Psiconutrición

En Bilbao

Noviembre 2022

Reconocer qué patrón guía tu conducta alimentaria.
Prácticas de mindfulness y mindful eating.
Herramientas de alimentación consciente para mejorar tus hábitos de forma permanente.
Reconocer las influencias del entorno en tus pautas.
Aprender estrategias de afrontamiento del estrés, evitando la utilización de la comida cuando hay ansiedad. El problema no está en la comida.

Los sábados de 10 a 13. 4 sesiones.

Aportación 150€.

¡Quedan pocas plazas!.

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