Ejercicio Básico Mindfulness
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Psicología y Psiconutrición
Psicología y Psiconutrición
Si buscas un psicólogo en Bilbao, en mi consulta encontrarás ayuda profesional y un trato cercano, enfocados en entender y atender tus necesidades, proporcionándote las herramientas necesarias para lograr un cambio positivo y duradero en tu vida
En nuestro centro de psicología, proporcionamos un espacio cálido y profesional para aquellas personas que se sienten abrumadas, ofreciendo comprensión y apoyo sin juicio. Estamos comprometidas a ayudarte con la claridad y confianza necesarias para avanzar.
Trabajamos contigo para desarrollar estrategias efectivas de afrontamiento
Brindamos apoyo especializado para superar la inquietud y la preocupación constante, permitiéndote recuperar la calma y la confianza en tu vida diaria
Ofrecemos trabajar para reforzar la valoración personal, potenciando la confianza en ti mismo y en tus capacidades
Nos enfocamos en la restauración de una relación saludable con la comida y el cuerpo
Es abordada con comprensión y apoyo, permitiéndote recuperar la vitalidad y el sentido de bienestar
Te acompañamos a través del dolor y la adaptación a la pérdida, facilitando el proceso
A través de la terapia individual mi objetivo es que tengas un espacio seguro para explorar tus pensamientos y emociones. Desde la relación terapéutica psicóloga-paciente podrás descubrir patrones subyacentes en tu pensamiento y comportamiento, y abordar los aspectos emocionales y obstáculos que puedan estar afectando tu bienestar psicológico
La terapia psicológica es para personas que buscan apoyo en situaciones como el estrés, la ansiedad, la tristeza prolongada, problemas alimentarios o momentos de cambio significativo en sus vidas, como pérdidas o transiciones
Nuestro Centro de Psicología y Psiconutrición se encuentra en el Casco Viejo de Bilbao.
Muy cerca del Metro, trenes y autobuses
Para poder ayudar a las personas que no se pueden desplazar a la consulta de psicología en Bilbao
Soy Ainhoa Cebrecos, psicóloga especializada en Clínica, Estrés Laboral y Psiconutrición.
Si estás buscando atención psicológica te ofrezco terapia individual clínica y servicios de psiconutrición, en mi consulta de Bilbao. Juntas encontraremos soluciones para un cambio duradero.
Mi práctica como psicóloga integra terapia psicodinámica, gestalt, escucha activa y mindfulness, para impulsar la autoconciencia y crecimiento personal en tu recorrido para el cambio
Con sólida formación en psicología clínica y 17 años de experiencia, ofrezco un enfoque terapéutico integral.
Como psicóloga y profesional de la salud mental, estoy comprometida a ofrecerte un enfoque personalizado y profesional para cada trastorno, sosteniendo tu camino hacia la recuperación y el equilibrio emocional
Estamos aquí para proporcionarte respuestas claras y ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu terapia. Nuestra página de Preguntas Frecuentes (FAQs) aborda muchas de las cuestiones comunes que te puedes plantear. Descubre más sobre la Terapia Psicológica, cuándo buscar ayuda, nuestros enfoques terapéuticos, la duración de las sesiones y mucho más.
Es importante considerar la posibilidad de buscar apoyo terapéutico en momentos en los que te encuentras en situaciones como cambios emocionales que impactan en tu calidad de vida, eventos significativos en tu vida, relaciones problemáticas, patrones de conducta que generan sufrimiento, el deseo de conocerte en un nivel más profundo, la sensación de que algo no está bien en tu vida, el desarrollo personal, el manejo del estrés y la búsqueda de equilibrio emocional.
Existen síntomas y problemas de salud comunes que pueden llevarte a buscar ayuda en un centro terapéutico, incluyendo la angustia, la ansiedad, el estrés, trastornos alimentarios como anorexia, bulimia o atracones, la depresión, problemas en el ámbito laboral, obsesiones o trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), conductas autolesivas, fobias y miedos, dificultades en la relación de pareja, incluyendo celos y malos tratos, problemas sexuales, fenómenos psicosomáticos, adicciones, timidez y problemas para relacionarse, falta de motivación o deseo, y complejos físicos.
La relación terapeuta-paciente es fundamental en la terapia. A la hora de elegir un terapeuta, puedes considerar varios aspectos. Es importante verificar si el terapeuta tiene experiencia en áreas relevantes para ti. Además, es útil reflexionar sobre qué enfoque terapéutico consideras más adecuado para tu situación. La comodidad con el estilo del terapeuta y la sensación de que te escucha y trabaja contigo son aspectos clave. No dudes en solicitar referencias o recomendaciones de personas de confianza. La elección de un terapeuta se trata de encontrar a alguien en quien confíes para acompañarte en tu proceso de transformación y crecimiento personal.
¡Queremos ofrecerte el apoyo que necesitas desde el principio!.
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