¿Estás buscando un Psicólogo en Bilbao?
Si has llegado hasta aquí tal vez haya algo en tu vida que no acaba de ir bien.
Puede que sientas ansiedad, tristeza, dudas que se repiten o un malestar que no logras nombrar del todo. A veces es una sensación de vacío, otras veces, un síntoma claro: insomnio, obsesiones, angustia, miedo a fracasar, dificultades en las relaciones…
Sea lo que sea, lo cierto es que te ha traído hasta aquí, y eso ya es importante.
¿Cómo puede ayudarte la terapia?
La terapia es una oportunidad para comprender qué te sucede y por qué ciertas situaciones se repiten en tu vida. Es un espacio para permitir que algo nuevo aparezca.
Podrás descubrir otras formas de relacionarte contigo mismo y con los demás, comprender el origen de tu malestar y encontrar caminos que quizás no habías considerado.
Es un proceso que te permite acercarte a una vida en la que puedas elegir con mayor claridad lo que quieres.
Trastornos de la Alimentación
Nos enfocamos en la restauración de una relación saludable con la comida y el cuerpo
Estrés
Trabajamos contigo para desarrollar estrategias efectivas de afrontamiento
Ansiedad
Apoyo especializado para superar la inquietud y la preocupación constante, permitiéndote recuperar la calma y la confianza en tu vida diaria
Depresión
Es abordada con comprensión y apoyo, permitiéndote recuperar la vitalidad y el sentido de bienestar
Mejorar la Autoestima
Ofrecemos trabajar para reforzar la valoración personal, potenciando la confianza en ti mismo y en tus capacidades
Procesos de Duelo
Te acompañamos a través del dolor y la adaptación a la pérdida, facilitando el proceso
Centro Psicología en Bilbao
A través de la terapia individual mi objetivo es que tengas un espacio seguro para explorar tus pensamientos y emociones.
Desde la relación terapéutica psicóloga-paciente podrás descubrir patrones subyacentes en tu pensamiento y comportamiento, y abordar los aspectos emocionales y obstáculos que puedan estar afectando tu bienestar psicológico
Consulta Psicóloga
No voy a darte recetas ni consejos. ¡Si fuera tan fácil, ya lo habrías resuelto!.
Lo que te ofrezco es algo distinto: un espacio donde hablar, donde alguien te escucha sin juzgar y sin apresurarse a decirte qué hacer.
A veces, las palabras que no hemos podido decir son las que más pesan. Y cuando empiezan a ser dichas, algo cambia.
Psicóloga Cerca de Ti
Nuestro Centro de Psicología y Psiconutrición se encuentra en el Casco Viejo de Bilbao.
Muy cerca del Metro, trenes y autobuses
Terapia Online
Para poder ayudar a las personas que no se pueden desplazar a la consulta de psicología en Bilbao
Sobre Tu Psicóloga en Bilbao
Soy Ainhoa Cebrecos, psicóloga especializada en Clínica, Estrés Laboral y Psiconutrición.
Si estás buscando atención psicológica te ofrezco terapia individual clínica y servicios de psiconutrición, en mi consulta de Bilbao. Juntas encontraremos soluciones para un cambio duradero.
Mi práctica como psicóloga integra terapia psicodinámica, gestalt, escucha activa y mindfulness, para impulsar la autoconciencia y crecimiento personal en tu recorrido para el cambio
Experiencia como Psicóloga
Con sólida formación en psicología clínica y 17 años de experiencia, ofrezco un enfoque terapéutico integral.
Como psicóloga y profesional de la salud mental, estoy comprometida a ofrecerte un enfoque personalizado y profesional para cada trastorno, sosteniendo tu camino hacia la recuperación y el equilibrio emocional
¿Tienes dudas sobre cómo contratar servicios relacionados con psicología?
Estamos aquí para proporcionarte respuestas claras y ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu terapia. Nuestra página de Preguntas Frecuentes (FAQs) aborda muchas de las cuestiones comunes que te puedes plantear. Descubre más sobre la Terapia Psicológica, cuándo buscar ayuda, nuestros enfoques terapéuticos, la duración de las sesiones y mucho más.
Cuándo pedir ayuda
Es importante considerar la posibilidad de buscar apoyo terapéutico en momentos en los que te encuentras en situaciones como cambios emocionales que impactan en tu calidad de vida, eventos significativos en tu vida, relaciones problemáticas, patrones de conducta que generan sufrimiento, el deseo de conocerte en un nivel más profundo, la sensación de que algo no está bien en tu vida, el desarrollo personal, el manejo del estrés y la búsqueda de equilibrio emocional.
Motivos para acudir a consulta
Existen síntomas y problemas de salud comunes que pueden llevarte a buscar ayuda en un centro terapéutico, incluyendo la angustia, la ansiedad, el estrés, trastornos alimentarios como anorexia, bulimia o atracones, la depresión, problemas en el ámbito laboral, obsesiones o trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), conductas autolesivas, fobias y miedos, dificultades en la relación de pareja, incluyendo celos y malos tratos, problemas sexuales, fenómenos psicosomáticos, adicciones, timidez y problemas para relacionarse, falta de motivación o deseo, y complejos físicos.
En qué me baso para elegir psicóloga
La relación terapeuta-paciente es fundamental en la terapia. A la hora de elegir un terapeuta, puedes considerar varios aspectos. Es importante verificar si el terapeuta tiene experiencia en áreas relevantes para ti. Además, es útil reflexionar sobre qué enfoque terapéutico consideras más adecuado para tu situación. La comodidad con el estilo del terapeuta y la sensación de que te escucha y trabaja contigo son aspectos clave. No dudes en solicitar referencias o recomendaciones de personas de confianza. La elección de un terapeuta se trata de encontrar a alguien en quien confíes para acompañarte en tu proceso de transformación y crecimiento personal.
¡Queremos ofrecerte el apoyo que necesitas desde el principio!.
