Esperanza Gómez
Para una nutrición sin culpa ni pautas cerradas
¿Y si el problema no es lo que comes, sino por qué lo haces así?.
Este espacio no ofrece dietas, sino una forma distinta de pensar tu relación con la comida, el cuerpo y lo que no se dice con palabras.
+10
años de experiencia
5/5
confianza
100%
Sin dietas
1:1
atención personalizada
¿Por qué colaboramos psicóloga y dietista?
La colaboración entre psicoterapia y nutrición no responde a una moda ni a un protocolo estandarizado.
Surge cuando lo que se repite en la relación con la comida también se expresa en el cuerpo, en los hábitos, en lo que se evita o se fuerza al comer.
Una propuesta que escucha, no corrige
Aquí no hay listas de alimentos buenos o malos. Hay preguntas, hay escucha. Porque solo entendiendo qué lugar ocupa la comida en tu vida, puede tener sentido modificar algo.
Lo nutricional también tiene un lugar
A veces lo que se trabaja en terapia necesita sostén desde lo físico. La intervención nutricional no es obligatoria, sino un recurso más cuando ayuda a afinar el proceso clínico.
Cada intervención se valora contigo
No se imponen pautas. Se decide contigo. La intervención nutricional es flexible y ética, respetando siempre tu historia y tus tiempos.
Dietista integrativa
Dietista integrativaFormada en nutrición clínica y especializada en trastornos alimentarios, Esperanza trabaja desde una mirada integradora.
No pauta sin antes entender. No propone objetivos ni resultados. Su trabajo parte de una escucha clínica donde cada síntoma tiene un sentido, y cada cambio se piensa contigo, no para ti.
Una forma de trabajar sin normas ni culpa
Con más de 10 años de experiencia, acompaña a personas que buscan dejar de luchar contra su cuerpo y su forma de comer.
No da menús. No hay prohibiciones.
Aquí se trabaja desde lo que necesitas, no desde lo que deberías hacer.
Formación rigurosa y constante
Su recorrido incluye máster en coaching nutricional (neurociencia terapéutica), alimentación emocional, educación alimentaria y abordajes centrados en la persona.
También incorpora herramientas como el Mindful Eating, como una forma de volver a conectar con las sensaciones del cuerpo y reducir el juicio al comer.
Todo al servicio de un trabajo ético, sin dogmas ni imposiciones.
¿Qué se puede trabajar en consulta?
Relación conflictiva con la comida
Cuando la comida se usa para calmar, llenar o tapar. Aquí se trabaja eso que hay detrás del síntoma, sin culpabilizar ni prohibir.
Trastornos alimentarios y apoyo nutricional
En casos de anorexia, bulimia, atracones u otros diagnósticos, su intervención se articula con la terapia, para que el proceso no solo se piense, sino que también se sostenga en lo corporal.
Alimentación emocional y corporalidad
La culpa, el control, la exigencia, el rechazo del cuerpo… Se abordan sin etiquetas ni soluciones rápidas. Cada persona necesita algo diferente.
Un espacio en Bilbao y también online
La consulta está en el Casco Viejo, en el centro de Bilbao.
También puedes recibir acompañamiento nutricional en modalidad online si lo prefieres.
48005 Bilbao 623 00 70 43
También puedes escribirnos para pedir más información.
Preguntas frecuentes
¿Qué es una dietista integrativa?
Una dietista integrativa es una profesional de la nutrición que no solo tiene en cuenta los aspectos fisiológicos y clínicos de la alimentación, sino también lo emocional, lo relacional y lo simbólico. Su enfoque no se basa en dietas estándar, sino en comprender qué lugar ocupa la comida en la vida de cada persona.
¿Cuánto cobra una dietista en Bilbao por sesión?
El valor de una sesión con un dietista varía según la formación, la experiencia y el tipo de acompañamiento que ofrece. En este espacio, se trabaja desde el compromiso clínico y no se aplican promociones ni bonos. Si quieres más información sobre tarifas, puedes escribirnos directamente.
¿Qué es mejor para adelgazar, dietista o nutricionista?
Ni una dieta ni un profesional por sí solos garantizan una pérdida de peso sostenible. La pregunta cambia cuando se pone el foco en comprender por qué se come como se come. Una dietista integrativa puede ayudar a pensar la relación con la comida más allá del peso o la apariencia.
¿Cómo saber si necesito una dietista integrativa?
Cuando la alimentación se vuelve motivo de culpa, control o malestar constante, puede ser útil pensar en qué lugar ocupa la comida en tu vida. Si sientes que las dietas ya no funcionan o que el cuerpo se ha convertido en un conflicto, este puede ser un espacio para empezar a entenderlo de otra forma.