Bienvenida a tu espacio personal
No todo malestar tiene nombre, pero sí un lugar donde tratarse
A veces, una no sabe con claridad qué le ocurre. No siempre hay una causa visible, pero sí una incomodidad que persiste. La terapia individual ofrece un espacio donde eso que cuesta decir puede, poco a poco, empezar a ser dicho. Y en ese decir, algo ya comienza a moverse.
Una práctica basada en la escucha de lo singular
Cada persona tiene una forma única de vivir, de sufrir, de hablar. La terapia no parte de etiquetas ni de protocolos. Aquí el trabajo se orienta a que te escuches a ti mismo, sin interpretaciones prefabricadas, en un marco donde tu palabra pueda tomar forma.
Una transformación que parte de la palabra
A medida que hablas y te escuchas en presencia de otro, ciertos sentidos se desplazan. Comienzas a ver tus dificultades desde otro lugar, a leer de otro modo lo que antes parecía fijo. No es una solución inmediata, pero sí un cambio real que se va construyendo sesión a sesión.
¿Cómo trabajamos en terapia?
Escuchar, no dirigir
No se trata de dar consejos ni de corregir conductas. En la terapia individual, la escucha se orienta a localizar lo que se repite en tu decir, aquello que insiste sin que sepas muy bien por qué.
Lo que se repite, lo que se escapa
Prestamos atención a lo que no cuadra del todo, a los pequeños detalles. Porque, a veces, es ahí donde se encuentra la clave de lo que te afecta.
Un tiempo propio que se respeta
Cada proceso tiene su ritmo. Hay momentos en que uno avanza, y otros en los que simplemente necesita sostenerse. La terapia no impone velocidad, acompaña lo que se va produciendo.
¿Qué ocurre con lo que trabajamos en terapia?
A medida que trabajamos ciertos sentidos se desplazan. Comienzas a ver tus dificultades desde otro lugar, a leer de otro modo lo que antes parecía fijo. No es una solución inmediata, pero sí un cambio real que se va construyendo sesión a sesión.
¿Para quién es la terapia?
La terapia individual está dirigida a quien atraviesa un malestar. A quien repite situaciones sin quererlo. A quien se siente desbordado por lo que vive. A quien no busca respuestas hechas, sino un espacio donde elaborar lo propio.
¿Qué diferencia este enfoque de otros?
Aquí no se busca corregir ni adaptar. No se parte de la norma, sino de la singularidad de cada uno. El malestar no se trata como un error que hay que eliminar, sino como una vía de acceso a lo que está en juego en tu historia. En lugar de decirte lo que te pasa, trabajamos para que seas tú quien pueda decirlo, a tu manera.
¿Por qué este puede ser tu lugar?
¿Por qué este puede ser tu lugar?No siempre es fácil encontrar un espacio donde lo que te pasa tenga un lugar. Aquí no se trata de encajar en un protocolo, sino de poder hablar desde lo que realmente necesitas.
La terapia se construye a partir de eso que te cuesta nombrar, pero que ya está pidiendo ser escuchado.
Tu espacio de terapia en Bilbao
Tu espacio de terapia en BilbaoLa consulta se encuentra en el Casco Viejo, en pleno centro de Bilbao. Un entorno tranquilo y accesible donde cada persona puede iniciar su proceso, con la palabra y la escucha como base del trabajo.
C/Bidebarrieta 14, 1º48005 Bilbao 623 00 70 43
Presencial o desde donde estés
Presencial o desde donde estésAunque el espacio está en Bilbao, muchas personas inician su proceso desde otras ciudades o pueblos. La opción online permite una atención cercana y constante, sin perder la profundidad del trabajo.
Estés donde estés, lo importante es contar con un lugar donde empezar a pensar lo que te pasa.
¿Quieres empezar?
Atención personalizada
Recibirás un acompañamiento individualizado que respeta tu historia y se adapta a tus necesidades únicas.
Proceso terapéutico
Trabajamos para lograr una comprensión concreta de lo que te afecta para poder cambiarlo.
Compromiso profesional
Te ofrezco un soporte constante y ajustado a tu ritmo, orientado en fomentar cambios duraderos.
Podemos empezar por aquí
Preguntas frecuentes
¿Cuánto suele costar una sesión de terapia en Bilbao?
El precio de una sesión de terapia en Bilbao puede variar según diversos factores, como la experiencia del profesional, el enfoque terapéutico y la modalidad de la sesión (presencial u online). En mi consulta, los precios se informan con claridad desde el primer contacto. Además, ofrezco descuentos para menores de 22 años y familias numerosas, con el objetivo de facilitar el acceso a la terapia a quienes más lo necesitan.
¿Cuándo es recomendable acudir a terapia?
La terapia puede ser beneficiosa en diversos momentos de la vida. Si sientes malestar emocional, dificultades en tus relaciones, cambios en tu estado de ánimo o simplemente deseas conocerte mejor, puede ser el momento adecuado para buscar apoyo profesional. No es necesario esperar a que los problemas se agraven; buscar ayuda es un acto de cuidado hacia ti misma.
¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
No hay una duración estándar. Cada proceso se construye paso a paso, en función de lo que la persona trae y necesita trabajar. Lo importante no es cuánto dura, sino que sea un espacio útil, sostenido y respetuoso con tu ritmo.