Agentes de estrés laboral: causas, impacto y cómo abordarlo efectivamente

El estrés laboral afecta a una gran parte de los trabajadores y puede tener graves consecuencias para la salud física y mental. Conocer sus causas y aprender a gestionarlo de forma adecuada, tanto a nivel personal como organizacional, es clave para un ambiente laboral saludable. En este artículo, exploramos los factores que contribuyen al estrés laboral y ofrecemos estrategias para abordarlo de manera efectiva.