Psicoterapia Bilbao
Te ofrezco este espacio de psicoterapia en Bilbao, personalizada y profesional, para cuidarte y ayudarte a resolver tus problemas emocionales.
Qué es la Psicoterapia
La terapia individual te ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar tus pensamientos y emociones, a través de la relación terapéutica con la psicóloga. Podrás descubrir patrones subyacentes en tu pensamiento y comportamiento, mientras trabajamos los aspectos emocionales y obstáculos que puedan afectar tu bienestar psicológico. Muchas personas buscan terapia para enfrentar el estrés, la ansiedad, la tristeza prolongada, problemas alimentarios o momentos de cambio importante en sus vidas, como pérdidas o transiciones.
Cómo trabajamos en Psicoterapia en Bilbao
En mi enfoque terapéutico, integro modelos psicoterapéuticos bien establecidos como la psicodinámica, la gestalt, la escucha activa y el mindfulness, creando así un enfoque integral y adaptado a tus necesidades individuales.
Psicodinámica
El modelo psicodinámico resulta interesante para explorar las conexiones entre tu historia personal y tus dificultades actuales, permitiéndote una comprensión más profunda de tus emociones y una resolución de conflictos internos.
Gestalt
La terapia gestalt se convierte en una herramienta valiosa para trabajar el aquí y ahora. Muy útil como guía en la exploración de tus emociones y pensamientos presentes, fomentando la autenticidad y la toma de conciencia de tus patrones de conducta y relaciones interpersonales.
Escucha Activa
La escucha activa es fundamental en mi enfoque. Una escucha sin juicio crea un espacio donde se facilita la autoexploración y el proceso terapéutico en su conjunto.
Mindfulness
Además, integro el mindfulness en la terapia, con técnicas de atención plena para aumentar tu autoconciencia y regulación emocional. Practicar el mindfulness puede ayudarte a gestionar el estrés y la ansiedad, y a responder de manera más consciente a las situaciones cotidianas que afrontas.
Psicoterapia On Line
En Centro de Terapia Psicológica en Bilbao Ainhoa Cebrecos, ofrecemos terapia online para aquellas personas que no pueden asistir en persona. La terapia online es una forma efectiva y conveniente de recibir atención psicológica y estamos capacitados para brindar servicios de calidad a través de videollamadas.
Para programar una sesión de terapia online, simplemente regístrate en escríbenos o llámanos y elige la fecha y hora que mejor te convenga. Además, nuestros precios son los mismos para la terapia en línea y en persona.
Si tienes preguntas sobre cómo funciona la terapia online o si es adecuada para ti, no dudes en ponerte en contacto con nosotras. Estamos aquí para ayudarte.
Resultados de la Psicoterapia
Mi enfoque terapéutico integral se basa en la comprensión de las necesidades individuales de mis pacientes. Al combinar estos modelos psicoterapéuticos, busco proporcionar un espacio terapéutico enriquecedor que promueva el autoconocimiento, el crecimiento personal y el bienestar emocional en cada persona que acompaño en su recorrido hacia la transformación y el cambio positivo.
Pide tu cita
Puedes pedir cita para empezar terapia, en Bilbao u on line, a través de este formulario, por teléfono y por whatsapp.
