Sobre alimentos prohibidos

Por qué no prohibir alimentos en la dieta normal El círculo vicioso de pensamientos y exigencias de una dieta con restricciones alimentarias produce malestar, culpa, estrés y ansiedad, factores precursores de la obesidad, la bulimia y diversos trastornos de la conducta alimentaria. Al hablar de dieta para bajar de peso, como un proceso estricto, restringido, […]