psiconutricion sin dietas restrictivas

Desmitificando las Dietas Restrictivas: Psiconutrición

El Ciclo Vicioso de Dietas Restrictivas: ¿Cómo afecta a tu salud mental? El círculo vicioso de pensamientos y exigencias en torno a una dieta restrictiva puede dar lugar a malestar, culpa, estrés y ansiedad, factores que a menudo son precursores de problemas como la obesidad, la bulimia y diversos trastornos de la conducta alimentaria. El …

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