¿Mindfulness para adolescentes funciona? 5 Claves para padres
Ainhoa Cebrecos
/ 3 de noviembre de 2025
El mindfulness no es una técnica para calmar a los adolescentes, sino una forma de ayudarlos a estar presentes y reconocer lo que sienten sin juzgarse. En este artículo exploramos cómo puede ayudarles a gestionar emociones, mejorar sus relaciones y recuperar la conexión consigo mismos.
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