Ainhoa Cebrecos
/ 9 de junio de 2025
El estrés laboral puede afectar mucho más de lo que parece. Aprende a reconocer las señales de alerta y cuándo es el momento de buscar apoyo psicológico en Bilbao.
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Ainhoa Cebrecos
/ 30 de abril de 2025
¿Te sientes desbordado antes de los exámenes? Descubre cómo gestionar la ansiedad académica en adolescentes y afrontar la época de pruebas con más serenidad.
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Ainhoa Cebrecos
/ 1 de marzo de 2025
Marta llegaba a casa después de un día agotador. Trabajo, tráfico, mil cosas pendientes en la cabeza. Apenas cerraba la puerta, se dejaba caer en el sofá y, casi sin pensar, iba a la cocina. Un poco de pan, un trozo de chocolate, unas galletas. “Me lo merezco”, pensaba. Y por un rato, el mundo parecía detenerse.
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