5 señales de que tu relación con la comida necesita atención psicológica

Te preocupa tu cuerpo en verano

Verano, cuerpo y comida: cuando algo no va bien

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Ainhoa Cebrecos

/ 4 de julio de 2025

En verano, muchas personas sienten más presión sobre su cuerpo y su forma de comer. La exposición, los mensajes de “cuidarse” o “comer bien” pueden aumentar el malestar. En este artículo hablamos de por qué ocurre y cómo empezar a abordarlo desde la psiconutrición.

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Cómo se tratan los trastornos de la alimentación

¿Cómo se tratan los trastornos de la alimentación?

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Ainhoa Cebrecos

/ 9 de abril de 2025

La relación con la comida puede ser un reflejo de emociones profundas. En este artículo te explicamos cómo se tratan los trastornos de la alimentación, los enfoques de recuperación y cuándo es el momento de buscar ayuda para sanar y reconectar contigo misma.

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Qué es psiconutrición

¿Qué es Psiconutrición?.

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Ainhoa Cebrecos

/ 23 de octubre de 2023

A diferencia de las aproximaciones tradicionales a la nutrición, que a menudo se centran exclusivamente en aspectos físicos y biológicos, la psiconutrición busca comprender y abordar los aspectos psicológicos y emocionales que influyen en nuestras elecciones alimenticias.

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