PsicoNews

Gordofobia

Hablemos sobre gordofobia

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Ainhoa Cebrecos

/ 18 de marzo de 2024

Este artículo profundiza en los orígenes de la gordofobia, sus impactos emocionales y sociales, y la urgencia de darle visibilidad y comprensión.

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Taller psiconutrición online

Taller psiconutrición online

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Ainhoa Cebrecos

/ 1 de marzo de 2024

En el mundo actual, saturado de consejos nutricionales a menudo contradictorios, es fácil sentirse perdido. Sin embargo, la nutricionista Esperanza Gómez nos ofrece otra perspectiva en su taller de psiconutrición "Nutrirse Más Allá de las Dietas", ahora disponible online de forma gratuita, cortesía de Tele Liendo. Realizado en el encantador entorno de Liendo, este taller invita a los participantes a embarcarse en un proceso hacia una relación saludable y consciente con la comida, más allá de las restricciones de las dietas convencionales.

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mejores psicólogos en Bilbao

Mejores psicólogos en Bilbao

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Ainhoa Cebrecos

/ 13 de febrero de 2024

La gestión de la salud mental constituye un elemento integral del bienestar humano, demandando la intervención de profesionales altamente capacitados que no solo comprendan las complejidades del psiquismo humano sino que además posean las competencias necesarias para facilitar procesos de cambio personales.

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Psiconutrición claves para la acción

Psiconutrición: Cómo pasar a la acción. 5 puntos clave

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Ainhoa Cebrecos

/ 23 de enero de 2024

En psiconutrición existen numerosas claves que contribuyen a una terapia efectiva e integrativa. Este artículo se centra en cinco de estas claves en psiconutrición, ofreciendo una mirada sobre algunos de los aspectos fundamentales que pueden influir significativamente en nuestra relación con la comida y el bienestar emocional.

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Qué es la ansiedad

¿Qué es la ansiedad?

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Ainhoa Cebrecos

/ 8 de enero de 2024

¿En ocasiones te desborda una sensación de nerviosismo o preocupación?. La ansiedad es una experiencia común, pero ¿sabes realmente qué es y cómo puedes manejarla?.

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Mindfulness

Mindfulness: Beneficios en Terapia

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Ainhoa Cebrecos

/ 2 de enero de 2024

En un mundo cada vez más acelerado y lleno de distracciones, la práctica del mindfulness se ha convertido en un oasis de calma y claridad mental. Surgiendo de antiguas tradiciones de meditación, principalmente del budismo, el mindfulness ha trascendido sus raíces espirituales para convertirse en una técnica secular accesible a todos, independientemente de su trasfondo cultural o creencias.

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Ansiedad en adolescentes

Ansiedad en adolescentes

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Ainhoa Cebrecos

/ 20 de diciembre de 2023

El sociólogo Zygmunt Bauman acuñó el término "sociedad líquida" para describir este nuevo paradigma, donde las relaciones son efímeras y cambiantes. En este contexto, el uso de teléfonos móviles por menores se ha convertido en una parte integral de la vida cotidiana, pero también ha dado lugar a nuevas formas de relacionarse.

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