Ainhoa Cebrecos
/ 13 de septiembre de 2023
La música punk no solo es entretenimiento, sino una poderosa terapia para el estrés. Explora cómo sus beneficios emocionales y físicos contribuyen a la salud mental y al bienestar general.
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Ainhoa Cebrecos
/ 30 de agosto de 2023
La ansiedad en vacaciones no es solo una respuesta temporal. Es una condición más profunda relacionada con nuestras experiencias pasadas. La terapia integrativa ofrece herramientas para superar la ansiedad y lograr un bienestar emocional duradero.
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Ainhoa Cebrecos
/ 29 de abril de 2023
El estrés y la obesidad están intrínsecamente conectados. El estrés crónico puede afectar los niveles hormonales, aumentar el apetito y contribuir a la obesidad. La terapia integrativa, al ofrecer un enfoque holístico, se presenta como una alternativa eficaz para gestionar tanto el estrés como los hábitos alimenticios, favoreciendo un bienestar integral.
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