Ainhoa Cebrecos
/ 23 de mayo de 2024
El iceberg de las dietas representa la idea de que solo una pequeña parte de la realidad de las dietas es visible en la superficie, mientras que la mayor parte, con sus implicaciones potencialmente dañinas, permanece oculta bajo el agua. Esta metáfora nos permite desentrañar los aspectos de las dietas que suelen ser ignorados en la cultura popular y en los enfoques dietéticos convencionales.
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Ainhoa Cebrecos
/ 18 de marzo de 2024
Las dietas como herramienta para generar expectativas inalcanzables para las mujeres.
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Ainhoa Cebrecos
/ 29 de abril de 2023
El estrés y la obesidad están intrínsecamente conectados. El estrés crónico puede afectar los niveles hormonales, aumentar el apetito y contribuir a la obesidad. La terapia integrativa, al ofrecer un enfoque holístico, se presenta como una alternativa eficaz para gestionar tanto el estrés como los hábitos alimenticios, favoreciendo un bienestar integral.
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