El caso de Ana: cómo superó su atracón navideño desde la psiconutrición

Ana temía llegar a Navidad por miedo a repetir el atracón de cada año. En este relato clínico, exploramos cómo lo vivió y qué le ayudó a salir del ciclo de culpa y descontrol.

Estas fiestas pueden vivirse sin culpa, también con la comida. En esta guía desde la psiconutrición clínica encontrarás una reflexión sobre por qué nos sentimos así en Navidad, y cómo empezar a cambiar esa relación con el cuerpo y el deseo.