Nutrición y salud emocional: por qué comer sano no siempre basta

Ainhoa Cebrecos

/ 19 de mayo de 2025

Comer bien no siempre soluciona el malestar. En este artículo hablamos de la relación entre nutrición y salud emocional, y de cómo empezar a escucharte.

lEER

Psiconutrición

Alimentación restrictiva: desencadenante de la alimentación emocional

Ainhoa Cebrecos

/ 30 de septiembre de 2023

La alimentación restrictiva puede generar un ciclo de emociones negativas y estrés que conduce a la alimentación emocional. Conoce cómo las restricciones alimentarias y el estrés se entrelazan, y cómo la terapia integrativa puede ayudar a sanar esta relación con la comida.

lEER