¿Por qué tengo ansiedad en diciembre?

A veces, la vida se siente como un laberinto. Se repiten situaciones que parecían superadas, surgen preguntas para las que no hay respuesta, y el malestar aparece sin una causa clara. En esos momentos, surge la idea de buscar ayuda, pero el paso de acudir a un psicólogo puede estar rodeado de dudas: ¿En qué consiste una terapia?. ¿Qué se hace en una sesión?. ¿Será esto para mí?.