Psicología y Psiconutrición
Psicología del bienestar emocional La llegada del otoño nos brinda una nueva oportunidad para fortalecer nuestro bienestar emocional. Aunque ya no practicamos la cosecha como lo hacían nuestros ancestros, esta estación nos invita a disfrutar de actividades enriquecedoras. Conexión con la Naturaleza y Ciclos Estacionales El otoño nos conecta con la naturaleza y sus ciclos. […]
Ansiedad: Síntomas, Origen y Tratamiento Ansiedad Síntomas es el artículo con el que vamos a trabajar hoy. Un tema siempre presente al que no se le presta la atención que se debe. https://www.youtube.com/watch?v=e3M_9ejR9xk Tabla de contenidos La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo al estrés y a situaciones susceptibles de suponer una amenaza. Todos
Deshacerse de la Dependencia Emocional En La Piedra de la Paciencia vemos cómo la resiliencia se convierte en una poderosa herramienta para desafiar la dependencia emocional. La protagonista, atrapada en un entorno opresivo, utiliza una piedra de la paciencia como su confidente, liberando gradualmente sus emociones reprimidas y enfrentando las cadenas invisibles de su dependencia
«La piedra de la paciencia»: un viaje hacia la resiliencia y la liberación Leer más »
Otra forma de Terapia para el Estrés En un mundo cada vez más acelerado, donde el estrés y la ansiedad parecen ser la norma, encontrar formas efectivas de cuidar nuestra salud mental se ha vuelto esencial. La música, en su diversidad de géneros y estilos, ha demostrado ser una poderosa herramienta para mitigar estos desafíos
La alimentación y las emociones están estrechamente entrelazadas, y este vínculo puede ser crucial para comprender cómo la alimentación restrictiva puede desempeñar un papel en la alimentación emocional. La restricción alimentaria, ya sea autoimpuesta o externa, puede llevar a un conjunto complejo de respuestas emocionales y conductuales que tienen un impacto significativo en la relación
Alimentación restrictiva: Desencadenante de la Alimentación Emocional Leer más »
Origen de la Ansiedad en Vacaciones El término «ansiedad en vacaciones» es familiar para muchos de nosotros al finalizar la temporada estival. Las vacaciones de verano pueden desencadenar problemas latentes y hacer que la ansiedad resurja cuando volvemos a la rutina diaria. La ansiedad no es una mera reacción temporal a las vacaciones de verano
