psiconutricion

Instagram Ansiedad en Adolescentes en la Sociedad Digital Ansiedad en Adolescentes por Presión Social: Navegando la Sociedad Líquida Gestión de la Ansiedad en Adolescentes Vivimos en una sociedad en constante cambio, donde las interacciones sociales se han transformado radicalmente. El sociólogo Zygmunt Bauman acuñó el término «sociedad líquida» para describir este nuevo paradigma, donde las […]

Instagram Creencias Inconscientes y Hambre Emocional El Hambre Emocional y las Resistencias Inconscientes al Cambio El hambre emocional es una expresión de nuestras creencias. Vamos a ver cómo estas creencias que alberga el inconsciente y moldean nuestra relación con la comida pueden suponer una resistencia al influir en nuestros esfuerzos por alcanzar un bienestar físico

Relación Tóxica En los últimos años, se ha popularizado el término «persona tóxica» como una forma rápida y fácil de describir a personas que parecen tener un efecto negativo en nuestras vidas. Si bien es comprensible que las personas busquen etiquetas para entender sus relaciones interpersonales, es importante destacar que el uso de este término

Instagram Comida light: ¿una solución real para adelgazar? La comida light se presenta como una alternativa saludable para aquellas personas que buscan perder peso. Sin embargo, la evidencia científica cuestiona que esto sea así. ¿Qué es la comida light? La comida light se comercializa como alimentaos con menos calorías que su versión original. A menudo,

Instagram ¿Qué es Psiconutrición?. Definición A continuación vamos a adentrarnos en qué es psiconutrición, una disciplina incipiente. Se encuentra en la intersección de la nutrición y la psicología. Se trata de un enfoque holístico para la alimentación y la salud que reconoce la estrecha relación entre la mente y el cuerpo en lo que respecta

Apuntarse Curso Psiconutrición en Castro Urdiales: Descubre una relación saludable con la comida ¡Atención a todos los residentes de Castro Urdiales y sus alrededores!. Os presentamos la 4ª edición del Curso Intensivo de Psiconutrición: Alimentación Consciente, Nutrición y Mindful Eating & Emociones. ¿Estás cansada de las dietas que no funcionan?. ¿Has experimentado atracones emocionales o

La alimentación y las emociones están estrechamente entrelazadas, y este vínculo puede ser crucial para comprender cómo la alimentación restrictiva puede desempeñar un papel en la alimentación emocional. La restricción alimentaria, ya sea autoimpuesta o externa, puede llevar a un conjunto complejo de respuestas emocionales y conductuales que tienen un impacto significativo en la relación