Psicología y Psiconutrición

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Conexión estrés y obesidad. Cómo tratarlo

Instagram Relación entre Estrés y Obesidad La relación entre el estrés y la obesidad es un tema sobre el que cada vez se estudia más para poder abordarlos conjuntamente y neutralizar los perjuicios que cada una de las patología tiene sobre la otra. El estrés crónico puede aumentar los niveles de cortisol, una hormona producida […]

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Desmitificando las Dietas Restrictivas: Psiconutrición

El Ciclo Vicioso de Dietas Restrictivas: ¿Cómo afecta a tu salud mental? El círculo vicioso de pensamientos y exigencias en torno a una dieta restrictiva puede dar lugar a malestar, culpa, estrés y ansiedad, factores que a menudo son precursores de problemas como la obesidad, la bulimia y diversos trastornos de la conducta alimentaria. El

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