Curso online psiconutrición UNED 2026: una mirada clínica a la relación con la comida

Ainhoa Cebrecos

/ 26 de enero de 2026

Curso online de psiconutrición y relación con la comida organizado por la UNED Pontevedra. Formación de extensión universitaria (10 horas, 0,5 créditos) que propone una mirada psicológica y no dietante sobre la alimentación. Aborda la relación con la comida desde lo emocional, familiar y cultural, combinando explicaciones teóricas y dinámicas de reflexión. Modalidad online. Inicio: 12 de febrero de 2026. Precio: 25 €.

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Psiconutrición

Guía completa de psiconutrición: cómo sanar tu relación con la comida desde la psicología y la nutrición

Ainhoa Cebrecos

/ 5 de enero de 2026

Esta guía completa de psiconutrición te ayudará a entender por qué comes como comes, cómo influyen tus emociones y cómo puedes empezar a sanar tu relación con la comida desde una mirada respetuosa, sin dietas ni culpa.

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Psiconutrición

Atracón navidad: el caso de Ana y cómo lo superó

El caso de Ana: cómo superó su atracón navideño desde la psiconutrición

Ainhoa Cebrecos

/ 22 de diciembre de 2025

Ana temía llegar a Navidad por miedo a repetir el atracón de cada año. En este relato clínico, exploramos cómo lo vivió y qué le ayudó a salir del ciclo de culpa y descontrol.

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Psiconutrición, Adolescentes

Cómo acompañar a una adolescente que sufre atracones: una guía para familias

Ainhoa Cebrecos

/ 19 de diciembre de 2025

La preocupación por el peso y los atracones suele vivirse en silencio, tanto por quien los padece como por su entorno. Este artículo ofrece claves para comprender qué hay detrás de estos comportamientos y cómo acompañar desde un lugar más respetuoso, sin presiones ni frases que hieren sin querer.

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Psiconutrición

Navidades sin culpa: cómo mejorar tu relación con la comida estas fiestas

Ainhoa Cebrecos

/ 8 de diciembre de 2025

Estas fiestas pueden vivirse sin culpa, también con la comida. En esta guía desde la psiconutrición clínica encontrarás una reflexión sobre por qué nos sentimos así en Navidad, y cómo empezar a cambiar esa relación con el cuerpo y el deseo.

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Formación, Psiconutrición

Comprender por qué comemos como comemos: presentación de la formación en psiconutrición UNED 2026

Ainhoa Cebrecos

/ 3 de diciembre de 2025

En febrero comenzará la formación en psiconutrición UNED 2026, un espacio para comprender la parte psicológica de la relación con la comida. No se trata de dietas ni hábitos: trabajamos emociones, historia personal, culpa, control y cultura de la dieta desde una mirada respetuosa y no dietante. En este artículo te cuento en qué consiste.

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Nutrición, Psiconutrición

Edulcorantes y microbiota intestinal: por qué reducir el consumo de dulces artificiales

Esperanza Gómez

/ 1 de diciembre de 2025

¿Sabías que los edulcorantes artificiales pueden dañar tu microbiota intestinal?. Aprende a reducir su consumo y a reconectar con sabores más naturales y reales.

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Psicología clínica, Psiconutrición

Dónde tratar los trastornos de la conducta alimentaria en Bilbao. Una guía psiconutricional

Dónde tratar los trastornos de la alimentación en Bilbao: una guía psiconutricional

Ainhoa Cebrecos

/ 17 de noviembre de 2025

¿Tú o alguien cercano puede estar sufriendo un trastorno de la conducta alimentaria (TCA)?. En este artículo encontrarás una guía clara y cercana sobre cómo y dónde tratar los TCA en Bilbao. Hablamos del enfoque psiconutricional, los profesionales implicados en el tratamiento y los recursos —públicos, privados y asociativos— disponibles en Bilbao.

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Psiconutrición, Formación

Psiconutrición en consulta: vending y salud

Máquinas de vending en centros de salud: una mirada desde la psiconutrición

Ainhoa Cebrecos

/ 12 de noviembre de 2025

¿Qué dice de nuestro sistema sanitario una máquina de vending repleta de ultraprocesados en la entrada de un centro de salud?. Este artículo ofrece una reflexión crítica desde la psiconutrición sobre cómo el entorno influye en nuestras decisiones alimentarias y por qué aprender a detectar automatismos forma parte del trabajo clínico y formativo en psiconutrición.

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Nutrición, Psiconutrición

Alimentos fermentados y relación con la comida: probióticos naturales para tu bienestar

Esperanza Gómez

/ 27 de octubre de 2025

¿Qué papel juegan los alimentos fermentados en tu bienestar?. Aprende cómo los probióticos naturales pueden mejorar tu digestión y tu relación con la comida.

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