Taller Psiconutrición: Nutrirse más allá de las dietas
Por Esperanza Gómez, Nutricionista
En el mundo actual, saturado de consejos nutricionales a menudo contradictorios, es fácil sentirse perdido. Sin embargo, la nutricionista Esperanza Gómez nos ofrece otra perspectiva en su taller de psiconutrición «Nutrirse Más Allá de las Dietas», ahora disponible online de forma gratuita, cortesía de Tele Liendo. Realizado en el encantador entorno de Liendo, este taller invita a los participantes a embarcarse en un proceso hacia una relación saludable y consciente con la comida, más allá de las restricciones de las dietas convencionales.
Desde el comienzo con la canción «A Dieta de Dietas», Esperanza establece un ambiente que cuestiona las normas tradicionales de la nutrición. Este taller se adentra en nuestras creencias sobre la alimentación, proporcionando las herramientas necesarias para desmontar la mentalidad de dieta que tantos hemos internalizado. Esperanza nos guía a través de la comprensión de cómo nuestras emociones y creencias impactan nuestros hábitos alimenticios, y cómo reconocer y cambiar estas percepciones puede liberarnos.
Esperanza Gómez utiliza su conocimiento en psiconutrición para facilitar el camino hacia una alimentación consciente, enfatizando que la clave para una vida saludable no reside en seguir la próxima dieta de moda, sino en entender y atender nuestras necesidades emocionales y físicas. A través de este taller, los participantes aprenden a identificar y cuestionar las creencias limitantes, abriendo la puerta a una relación más amorosa y nutritiva con la comida y con ellos mismos.
Este taller es una invitación abierta a cualquiera que busque romper el ciclo de las dietas y encontrar un camino más compasivo hacia el bienestar. La grabación del taller es un recurso para quienes desean explorar la psiconutrición y aprender cómo la conciencia en nuestra alimentación puede ser el primer paso hacia un cambio positivo y duradero en nuestras vidas.
Dentro de nuestro centro de psiconutrición, Esperanza Gómez desempeña un papel crucial, aportando su experiencia y conocimientos especializados en nutrición en la terapia de psiconutrición. Su enfoque empático y basado en la evidencia ayuda a las personas a reconectar con sus cuerpos, entender sus necesidades nutricionales únicas y sanar su relación con la comida. La colaboración de Esperanza asegura un enfoque integral y personalizado.
Te animamos a ver este taller en línea, una cortesía de Tele Liendo.
