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Instagram Cómo Dejar de Comer por Estrés Lo que la comida no puede llenar Marta llegaba a casa después de un día agotador. Trabajo, tráfico, mil cosas pendientes en la cabeza. Apenas cerraba la puerta, se dejaba caer en el sofá y, casi sin pensar, iba a la cocina. Un poco de pan, un trozo

Instagram ¿Qué significa tener un atracón? En nuestra sociedad, donde la relación con la comida está constantemente atravesada por discursos de salud, imagen y control, el atracón es un fenómeno que genera confusión y culpa en quienes lo experimentan. Muchas personas lo viven en silencio, sin comprender del todo su origen ni las razones que

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Instagram Dietas vs Empoderamiento Introducción En un mundo donde los estereotipos de belleza están omnipresentes, las dietas se han convertido en una herramienta más en el arsenal de expectativas inalcanzables dirigidas principalmente a las mujeres. Este artículo explora cómo estos ideales no solo perjudican la autoestima femenina, sino que también sirven como distracción de metas