Psicología y Psiconutrición
Instagram https://youtube.com/watch?v=3PBvthnDKVI? Mindfulness en Terapia Mindfulness: Beneficios en Terapia En un mundo cada vez más acelerado y lleno de distracciones, la práctica del mindfulness se ha convertido en un oasis de calma y claridad mental. Surgiendo de antiguas tradiciones de meditación, principalmente del budismo, el mindfulness ha trascendido sus raíces espirituales para convertirse en una […]
Instagram Autosabotaje: Polarización del Concepto El Autosabotaje: De Barrera Personal a Posibilidad de Cambio Personal El autosabotaje, un patrón de comportamientos y pensamientos, puede ser un obstáculo en nuestro desarrollo personal y profesional. Este artículo explora cómo podemos convertir el autosabotaje en una valiosa oportunidad para la mejora personal. Historia y Evolución El concepto de
Instagram Ansiedad en Adolescentes en la Sociedad Digital Ansiedad en Adolescentes por Presión Social: Navegando la Sociedad Líquida Gestión de la Ansiedad en Adolescentes Vivimos en una sociedad en constante cambio, donde las interacciones sociales se han transformado radicalmente. El sociólogo Zygmunt Bauman acuñó el término «sociedad líquida» para describir este nuevo paradigma, donde las
Ansiedad en Adolescentes: Presión Social en la Era Digital Leer más »
Instagram Creencias Inconscientes y Hambre Emocional El Hambre Emocional y las Resistencias Inconscientes al Cambio El hambre emocional es una expresión de nuestras creencias. Vamos a ver cómo estas creencias que alberga el inconsciente y moldean nuestra relación con la comida pueden suponer una resistencia al influir en nuestros esfuerzos por alcanzar un bienestar físico
Hambre Emocional: Resistencia desde Creencias Inconscientes Leer más »
Relación Tóxica En los últimos años, se ha popularizado el término «persona tóxica» como una forma rápida y fácil de describir a personas que parecen tener un efecto negativo en nuestras vidas. Si bien es comprensible que las personas busquen etiquetas para entender sus relaciones interpersonales, es importante destacar que el uso de este término
Motivación y Aprendizaje ¿Cómo se cultiva la motivación? «El Sentido del Asombro» de Rachel Carson se presenta como una fuente inspiradora que nos invita a explorar cómo acompañar a los niños en sus procesos de aprendizaje, enfocándonos en la maravilla y el descubrimiento. En este artículo, vamos a ver las perspectivas de la autora sobre
Descubrir el mundo a través de «El Sentido del Asombro» Leer más »
https://youtu.be/KYYFqAgr5kI Apego Seguro y Redes Sociales Desarrollo del Apego Seguro Las redes sociales han transformado la forma en que las personas interactúan y se comunican. Aunque estas plataformas pueden ser útiles para la divulgación y el entorno laboral, también pueden tener un impacto en el desarrollo del apego seguro, un vínculo emocional fundamental en la
Parte 2: Apego seguro: Estrategias para una vida sin redes sociales Leer más »
Autoestima y Redes Sociales Impacto en la Autoestima de los Jóvenes En la era digital, plataformas como Facebook, Instagram, TikTok y Snapchat han revolucionado nuestra forma de comunicarnos y relacionarnos con el mundo. Sin embargo, este cambio no está exento de controversia. Numerosos estudios arrojan luz sobre los efectos que el uso de las redes
Instagram Comida light: ¿una solución real para adelgazar? La comida light se presenta como una alternativa saludable para aquellas personas que buscan perder peso. Sin embargo, la evidencia científica cuestiona que esto sea así. ¿Qué es la comida light? La comida light se comercializa como alimentaos con menos calorías que su versión original. A menudo,
Instagram ¿Qué es Psiconutrición?. Definición A continuación vamos a adentrarnos en qué es psiconutrición, una disciplina incipiente. Se encuentra en la intersección de la nutrición y la psicología. Se trata de un enfoque holístico para la alimentación y la salud que reconoce la estrecha relación entre la mente y el cuerpo en lo que respecta
